コアテックス｜姿勢改善＆からだケアからだ見直し塾｜名古屋市昭和区

反応性神経筋トレーニング＆リハビリ

コアテックス（Core-Tex）

コアテックスは米国で特許を取得し、反応性トレーニングで注目されている画期的なトレーニングツールです。不安定なプラットフォームでのトレーニングは、筋力や運動能力改善に効果的でで、体幹強化やバランス改善を目指す人々にとっても、コアテックスはとても有用です。

世界基準のトレーニング機器

この革新的なツールコアテックスは、コンタクト系競技、フィールド競技、バレエやチアダンスなどの審美系競技、リハビリとしての運動療法、その他身体能力向上を目指している人にとって、新しい方法で身体に挑戦できる無限の運動の可能性を提供します。

コアテックスの日本での認知度はまだまだとても低めですが、アメリカの北米4大プロスポーツリーグ、NFL（フットボール）、NBA（バスケットボール）、MLB（ベースボール）、NHL（アイスホッケー）にはすでに導入され、MLS（サッカー）にも導入されている、まさに世界基準のトレーニング機器です。

コアテックスの特徴

⒈反応速度の向上

反応性トレーニングは、急速でパワフルな動きを特徴としています。急速な動きを通じて神経系を刺激し、反応速度を向上させます。

⒉ 筋力と柔軟性の向上

反応性トレーニングは、筋肉の伸縮を効果的に活用するため、筋力と柔軟性の両方を向上させる効果があります。　

⒊ 予測もできない動きに対応できる体力の養成

反予測できない動きにも対応できるように体を鍛えるため、トレーニング中に物理的・精神的にも集中し、新たな成果を上げることができます。

⒋ エネルギーの消費量

急速な動きを行うことで、エネルギーの消費量が増加しますので、脂肪燃焼や体重管理にも役立ちます。

こんな方におすすめ

コアテックスは、こんな方におすすめです

姿勢を整えたい
歩き方を見直したい
体幹を強くしたい
股関節や膝をスムーズに動かしたい
運動を習慣にしたい
尿もれや骨盤底筋が気になる
バレエやスポーツのパフォーマンスを高めたい

年齢や運動経験に関係なく、自分の体に合わせてトレーニングできます。

よくある質問

Reactive Trainingとは？

Reactive Trainingとは反応訓練の意味で、効率的な運動を担う身体の必要なすべてのシステムに無意識に挑戦し、調整する訓練のことです。コアテックスは、コアテックスでのみ使用できる複数のベクトルに沿って、ボディのオプションを最大化する環境を作成することによって、これを行います。身体とコアテックスの間の継続的な「ピッチアンドキャッチ」は、パフォーマンスの最大化、怪我の予防および/またはリハビリに役立ち、運動の可能性を最大限に活用します。