膝の悩み
ありませんか?
- 膝が痛くて歩けない
- 階段の上り下りが辛い
- 正座ができない
- 好きな運動ができない
- 膝の痛みで眠れない
『一生、自分の足で歩きたい』
年齢を重ねる中で、股関節や膝、腰などの足腰に痛みや不調を感じた時から、このように思われることもあるのではないでしょうか。
日本人の膝痛の有病率は男性が27.9%、女性が35.1%となっています。年齢別に見ると、60歳以上では約2人に1人が膝の痛みを抱えているという調査結果もあります。
変形性膝関節症の進行を防ぎ、膝の機能を長期間維持するためにも、ご自身の膝の状態に合った適切なケアの継続が何よりも大切です。
- 手術はしたくない
- 一生、自分の足で歩きたい
- この先、痛みのない生活を送りたい
ここから先は、このような想いをお持ちの方にきっとお役に立てる内容です。
膝痛の原因は
歩き方が9割。
膝痛の原因は、姿勢や骨盤の歪み、またそれらを支える腸腰筋が大きく関係していることをご存知でしょうか。
姿勢や骨盤に歪みがあると、歩行の際に膝に負担がかかり、さらに腸腰筋への負担も増えてしまいます。
『膝痛の原因は歩き方が9割』
歩く時に膝に過度な負担をかけてしまう、姿勢と骨盤の歪み、腸腰筋の機能低下が、膝痛の原因になることを、もう少しだけお話しさせてください。
膝痛の原因⑴
姿勢と骨盤の歪み
一般的には関節の隙間が狭くなっていることが、膝の痛みの全ての原因のように捉われがちですが、関節の隙間の狭さよりも重要な原因があります。
そのひとつが姿勢と骨盤の歪みです。
姿勢と骨盤の歪みの原因は、筋力低下、バランス感覚の低下、関節可動域の低下、怪我の後遺症、靴など多岐にわたります。
姿勢と骨盤が歪んでいると、それを補うために、ふくらはぎや太もも、お尻に必要以上の負担がかかり、それが膝痛の原因になります。
姿勢と骨盤が歪んだ歩行バランスが膝に負担をかけ、結果的にそれが関節の隙間を狭くしてしまう原因にもなってしまいます。
膝痛の原因⑵
腸腰筋の機能低下
腸腰筋の機能低下を招いてしまう原因のひとつに、普段の姿勢、運動不足、そして歩行バランスの崩れがあります。
腸腰筋の働きが最も必要になるのは歩行です。体幹の筋肉が機能低下をきたすと、身体を支える筋力が不足するので、歩行時に体幹の筋肉が過緊張の状態になります。
また、腸腰筋の筋力が不足することによって代わりにどこの筋力を必要とするのか、そこは今どのような状態なのか。ここまでを見極めることで、原因となる部位や筋肉を特定することができます。
運動療法で
解決できます。
からだ見直し塾の膝の運動療法は、身体の構造や動きを熟知した医療系国家資格を取得している専門家が、お一人おひとりのお悩みとお身体の状態に合わせて、オーダーメイドの運動療法を行い、あなたの悩みを即座に解決致します。
膝の運動療法で
こんな結果を得ることができます。
✅ 歩行バランスの改善
✅ 体幹の安定性の向上
✅ 痛みの軽減
✅ 関節可動域の拡大
✅ 姿勢改善と機能改善
膝の運動療法が、膝の痛み改善にもたらす結果は多岐に渡り、複合的に作用することで痛みの軽減や機能改善に繋がります。
このような症状の方が
ご利用されています。
ウォーキング中の左膝痛
【症状】
半年前からウォーキング中に左膝痛を発症。主に膝裏が痛く、自宅でストレッチを行っていたが仕事に影響が出始めた。
当院での治療
股関節の可動域改善、膝窩筋、腓腹筋の筋癒着・滑走不全に対する施術、膝蓋骨の可動域拡大、大腿筋膜張筋の筋硬結に対する施術を行いました。(50代 男性)
右膝痛の荷重時痛と伸展制限
【症状】
3年前に整形外科で変形性膝関節症と診断。今年に入り右膝の痛みが増し、整形外科にて注射やリハビリでやり過ごしていたが症状の変化なし。
当院での治療
股関節の可動域改善、大腿二頭筋・縫工筋の筋癒着・滑走不全に対する施術、縫工筋停止部の筋癒着に対する施術、大腿筋膜張筋の筋硬結に対する施術を行いました。(60代 女性)
右膝裏の痛み・正座ができない
【症状】
5年前に整形外科で変形性膝関節症と診断。半年前から右膝裏の痛みが増し、リハビリを行っていたが症状の変化なし。
当院での治療
股関節の可動域改善、膝窩筋、腓腹筋内側頭の筋癒着、滑走不全、大腿筋膜張筋の筋硬結に対する施術を行いました。(70代 女性)
痛みを取り去る
膝の運動療法
膝の運動療法
一回 13,200円(税込) ※所要時間60分
運動療法の効果を持続させるために、以下のふたつもお伝えさせていただきます。
- 足腰の負担を和らげる歩き方
- 自宅でのセルフケア
膝の運動療法は、からだ全体のバランスや連動性を高めることを目的とし、膝周囲の筋肉や体幹の筋肉をバランスを整えることで、膝への負担を軽減し、痛みを改善を図ります。

『先生に言われた通り通院しているのに治らない』という迷子状態
今の身体の状態に合った膝の運動療法を実践


自然と痛みがなくなり手術も回避できて、つらい痛みと不安から解放!
運動療法が
おすすめな理由
おすすめな理由①
膝周囲の筋肉バランスを整え、負担を軽減します
膝痛は、膝周囲の筋肉のアンバランスが原因となっている場合があります。膝の運動療法は、特定の筋肉だけでなく、膝に関わる様々な筋肉をバランス良く鍛えることができます。これにより、膝にかかる負担を分散させ、痛みを軽減することが期待できます。
おすすめな理由⓶
体幹を安定させ、膝の負担を軽減します
膝の安定性は、体幹の強さとも密接に関わっています。膝の運動療法は、体幹の筋肉も同時に鍛えることができます。体幹が安定することで、膝への負担が軽減され、よりスムーズな動きが可能になります。
おすすめな理由③
日常生活に必要な動作を改善し、痛みを軽減します
膝の運動療法は、日常生活で頻繁に行う動作(立つ、座る、歩くなど)を意識した運動療法です。これらの動作を改善することで、膝にかかる負担を軽減し、痛みを緩和することができます。
特別価格で
お試しいただけます。
膝痛を解決する上で、最も重要なのはご自身の身体をしっかり見極め、ご自身に合った運動療法を実践すること。とはいえ、一度試してみないと不安ですよね。
百聞は一見にしかず!実際にお試しいただくことが一番です。そこでこちらをご用意しました。
※動きやすい服装でお越しください。
※初めての方は、お時間は60分程ご予定ください。
なぜ、初回3,960円なのか?
初回だけ3,960円でご提供するには2つ理由があります。
1つ目は、単純に私の痛みに関する考え方や治療方法で、痛みを取るための根本的な治療方法を知らずに苦しんでいる、あなたのような人を救いたいからです。
2つ目は、当店の股関節の運動療法を受けていただき、その結果をあなた自身に実感していただくためには、最初だけでもご負担を少なくした方がお越しいただきやすいのでは、と思ったからです。
ここまで読んで「ピンッ」と来た人は、ぜひ当店にいらして下さい。
私に全て
お任せください
初めまして。名古屋市昭和区の機能改善パーソナルジムからだ見直し塾代表、柔道整復師の服部と申します。
『この痛みさえなければ好きなことがやれるんだけど、どうしよもないよね』
これは当時、私が整形外科に勤務していた際に患者様が言われた言葉です。『そうですね、でも諦めずに頑張りましょう』と、ただマッサージでごまかしている当時の私は悔しい気持ちでいっぱいでした。
そこから数々の勉強会に参加し、日々の臨床を重ねてきましたが、それでもやはり患者様の痛みを取りきれない日々が続きました。
しかし、あることに気付いた時から私の臨床は劇的に変わり、それまで改善できなかった痛みが改善できるようになりました。
『痛みのある所に本当の原因はない』
ここに気付いたことをきっかけに、根本的な原因を見極めるための検査法と、関節運動を整える施術、そして身体機能の低下を取り戻すための運動療法を組み合わせた、独自の手法を考案しました。
現在私のもとには、とりあえず出された薬や湿布、改善の兆しが見られない治療に悩む方が多くいらっしゃいます。もしあなたが、腰痛が原因でやりたいことを諦めているのなら、お話しだけでもいいので私の所に来てください。
『この痛みをなんとかしたい。でもこのまま治らなかったらどうしよう』といった不安な気持ちをお持ちであれば、そんな時こそ当店にお越しください。あなたが踏み出した一歩を、私が全力で受け止めます。
【略歴】
1975年4月8日生。米田柔整専門学校卒業。柔道整復師、コンディショニングトレーナー。妻と3人の娘、犬2匹の7人家族。
【経歴】
・グンゼスポーツ株式会社
・亀井整形外科クリニック(名古屋市)
リハビリテーション科
・ウェルネス医療クリニック(桑名市)
リハビリテーション科
主な取得資格
●柔道整復師(国家資格)
●全米ストレングス&コンディショニング協会
.認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
●日本コアコンディショニング協会
.ベーシックセブンインストラクター
.アシスティックコーチベーシック
●メディカルフィットネス協会
.認定健康ケアトレーナー
.ウォーキングトレーナー
●日本疼痛リハビリテーション協会
.認定セラピスト
関節専門院の
膝の施術
必要に応じて、併設する関節専門からだ整骨院で膝の施術を施します。
膝の施術は、筋肉を緩める・関節可動域を拡げるが基本となり、ご自身では気づかない関節の状態を見極め、理想的な関節運動へ導きます。
3種類の検査結果をもとに、全身6部位に施します。
⒈骨盤(骨盤矯正)
⒉背骨(可動域の調整)
⒊足部(可動域の調整)
⒋肋骨(胸郭全体の柔軟性)
⒌膝関節(安定性・可動域の調整)
⒍股関節(安定性・可動域の調整)
歪みの修正、インナーマッスル、アウターマッスルの活性化により、より理想的な身体バランスと関節運動へ導くことで、膝痛の改善を図ります。
ご来院から
お会計までの流れ
step
1問診票の記入&カウンセリング
問診票のご記入後、お悩みについて詳しくお聞きします。ご不明な点がありましたらお気軽にお訊きください。
step
2本当の原因を見つけます
3種類の検査(痛み・動き・姿勢)により、画像検査では見つからない痛みの原因を見つけます。
step
3股関節の悩みを解決
膝の運動療法で痛みを取り除いた後、足腰の負担を和らげる歩き方とセルフケアをおお伝えします。
step
4確認と施術内容のご説明
最後にもう一度、痛み・可動域・動かしやすさなどをご確認いただきます。
step
5お会計と今後についてのご案内
あなたの希望を叶えるための最適な治療プランを、お身体の状態に合わせてご案内させていただきます。
痛みで悩む方を
ゼロにするために
医療従事者対象の勉強会で
治療技術を伝えています。
疼痛治療で悩まれている理学療法士や柔道整復師などの医療従事者を対象に、セミナー講師をすることで、より専門性の高い治療技術を伝えています。当院における治療技術や検査は、そのような高いスキルに基づいたものであり、薬の服用や物理療法に頼る治療とは根本から異なります。
外反母趾講座に
講師として登壇しました。
イオン八事店様の依頼により、外反母趾講座に登壇させていただきました。予防の観点も含めた外反母趾になる原因、セルフケア方法や靴の選び方などをお伝えさせていただきました。
よくある質問
からだ見直し塾って?
からだ見直し塾は、関節専門からだ整骨院に併設された、医療従事者が提供する機能改善パーソナルジムです。からだ整骨院では治療を、からだ見直し塾では運動を軸に、様々な身体の痛みや悩みを解決へと導きます。
▼関節専門からだ整骨院についてはこちら▼
他のジムとの違いは?
代表の服部を含めて、スタッフ全員が国家資格を取得している医療従事者です。洗練されたプロフェッショナルだからこそ、本格的なトレーニングからリハビリ、運動療法まで、幅広くご提供することができます。
どんなトレーニングですか?
からだ見直し塾のトレーニングは部位毎の強さを求めるだけではなく、からだ全体の繋がりを促通させるトレーニングです。巷に多い、ムキムキになるトレーニンジムとは大きく異なり、足腰の痛み、女性の悩み、怪我の予防、身体機能向上を目的とした専門トレーニングです。
詳細・アクセス
所在地 | 〒466-0854 愛知県名古屋市昭和区広路通1-2-1 アートホーム広路203 |
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予約 | 電話予約or WEB予約 |
電話 | 052-890-5006 |
駐車場 | なし(近隣にコインパーキングがあります) |
休診日 | 水曜午後、日曜日、祝日 |