正しいはずなのに、苦しい

• 正しいと言われていることをやっているのに、なぜか苦しい
• 注意は分かるのに、動くと崩れてしまう

からだ見直し塾には、そんな違和感を抱えた方が多く来られます。

分かっているのにできない。頑張っているのに楽にならない。その状態は、努力不足や年齢の問題ではありません。

動きを、土台から整える

服部 容久（ハットリ ヨシヒサ）
◉柔道整復師／NSCA-CPT

頭では分かっているのに、動こうとすると崩れてしまう。姿勢を意識するほど、苦しくなることもあります。

そんな方ほど「自分の身体の使い方が間違っているのではないか」と不安を感じがちです。私は、そうした方と一緒に、今の身体を整理し、姿勢と動きのつながりを整えるサポートをしています。

専門性・これまでの経験

医療系国家資格をベースに、姿勢・身体の評価、動作の見直しを中心に現場経験を積んできました。解剖学や運動学の視点から、

・姿勢の崩れ方、身体の左右差
・力の入り方のクセ
・動きのつながり

を確認し、その方に合ったサポートを行っています。専門的な内容も「今、身体で何が起きているか」がイメージできるよう、できるだけ分かりやすくお伝えしています。

状態を見て、言葉にする

糸川 亘（イトカワ セン）
◉柔道整復師／パーソナルトレーナー

柔道整復師としての知識と、現役ダンサーとしての感覚を併せ持つサポートスタッフです。身体の状態を評価・チェックすることを得意とし、

・今、どこがどうなっているのか
・なぜこの動きで崩れてしまうのか

を、分かりやすく言葉にして伝えることに定評があります。感覚的な悩みも曖昧にせず、一つずつ整理しながら進めていくスタイルです。

• 言われていることは分かるのに、できない
• 頑張っているのに、うまくいかない

もし今、そんな状態にあるなら、 それは能力や努力の問題ではありません。身体の使い方を、 一度整理し直すタイミングなだけです。

私たちは、 一方的に指示を出すのではなく、 一緒に確認しながら進めていきます。安心して、今の状態を見せに来てください。