こんな悩みありませんか？
- 将来の姿勢が不安になる
- 人前に出るのが苦手
- 子どもが学校の健康診断で指摘された
- 背中や腰がいつも重だるい
- 写真や鏡に映る姿勢が気になる
からだ見直し塾は、側弯症（背骨の歪み）でお悩みのあなたが「自分らしく動ける」「自信を持って姿勢を整えられる」未来をサポートします。
背骨の歪みは見た目の問題だけでなく、痛みや将来への不安など、多くの悩みを抱える症状です。からだ見直し塾では、あなたの悩みに真摯に向き合い、一人ひとりに合わせた最適な解決プランをご提案します。
- 病院では「様子を見ましょう」と言われたけれど、このままでは不安
- 体操やストレッチでは変化がない
- 歪みを進ませたくない
ここから先は、そんな想いをお持ちの方にこそ、ぜひ読んでいただきたい内容です。
そもそも、側弯症とは？
側弯症は、何らかの原因で背骨が横に曲がり、同時にねじれが加わるのが特徴です。
- 先天性側弯症：生まれつき背骨の形に異常があるタイプ
- 機能性側弯症：姿勢のくせやケガなど、生活習慣が関係するタイプ
- 特発性側弯症：はっきりした原因が分からず、成長期に急に進むタイプ
この中でも特に多いのが特発性側弯症で、10代の女性に多くみられます。成長とともに背骨のカーブが進みやすいため、早めのケアが大切です。
特発性側弯症は自覚症状がないことも多く、学校の健康診断で見つかるケースがほとんどです。若いころは筋力や柔軟性があるため、見た目のゆがみ以外に不調を感じにくい場合もあります。
しかし、年齢とともに筋力が低下すると、肩こり・背中や腰の痛み・股関節痛などが現れやすくなります。
症状が進むと、胃下垂や逆流性食道炎、生理痛、肺活量の低下、むくみや疲労感など、内臓や全身への影響が出ることもあります。
背骨の歪み〈一般的な治療法〉
整形外科などの病院では、軽い背骨の歪み（側弯症）は、体操などの運動療法で経過を見ながら改善を目指します。進行がある場合はコルセットなどの装具治療を行い、重度では手術による矯正が必要になることもあります。
診断は、X線・CT・MRIなどを用いて詳しく調べ、手術が必要か、または保存的治療（手術をしない方法）で改善できるかを慎重に判断します。
ただ、これらの治療を受けても「痛みが残る・姿勢が戻らない」と感じる方もいます。それは、背骨だけでなく身体全体のバランスや動き方が関係しているからです。
背骨の歪み〈私たちの考え方〉
背骨の歪み（側弯症）は、姿勢のクセや筋肉のバランス、体の使い方が重なって起こります。そのため、背骨をまっすぐにするだけでは、また同じ歪みをくり返してしまうことがあります。
からだ見直し塾では、見た目のバランスと、将来への安心の両方を大切にしています。
やさしく整えながら、正しい動きを身につける運動療法を通して、歪みにくい姿勢と、自分の力で支えられるからだを育てていきます。
根本改善のポイント
- 整えるだけでなく「動けるからだ」へ
歪みを整えるだけでなく、運動療法で正しい動きを身につけ、姿勢が自然と整う体を目指します。 - 呼吸と体幹を整える
浅い呼吸や体のこわばりをやさしくほぐし、呼吸が深くなることで、背すじが自然に伸びていきます。 - 日常に寄り添うケア
院内での施術に加えて、日常で意識できる動き方や、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。少しずつの積み重ねが、自信と安心につながります。
歪みを放置しない
今から始める背骨ケア
からだ見直し塾の背骨ケアは、身体のしくみと動きを熟知した医療系国家資格を持つ専門家が担当します。
一人ひとりの「歪みのタイプ」や「動きのクセ」を丁寧に見極め、無理のない姿勢でラクに動ける身体へと導く、オーダーメイドの施術を行います。
背骨の動きを整え、関節と筋肉の両面からアプローチすることで、日常生活での動きやすさ・軽さを取り戻すことを目指します。
こんな変化が期待できます
- 背中や腰がスッと軽くなる
- 姿勢がまっすぐ整う
- 呼吸がしやすくなる
- 座っていても疲れにくい
- 動きやすく歩きが安定する
実例をご紹介します
慢性的な腰の重だるさ
40代女性の例
長年のデスクワークで姿勢が前かがみになり、背中のハリと腰の重だるさが続いていました。整形外科では「年齢によるもの」と言われ、湿布と痛み止めで様子を見ていました。
からだ見直し塾では、背骨のS字カーブを整え、肋骨・骨盤の動きを回復。日常動作のクセを一緒に見直しながら、呼吸と姿勢の連動を意識してケアしました。施術後は背筋がスッと伸び、「呼吸がしやすくなった」「腰が軽い」と実感。今では趣味のウォーキングも楽しめるようになりました。
姿勢が整うと、呼吸も動きも自然にラクになります。楽しそうに歩かれる姿が印象的でした。
学生時代から続く姿勢の歪み
20代女性の例
学生の頃から猫背気味で、最近は左右の肩の高さの違いが気になっていました。整体やストレッチをしてもすぐ戻ってしまい、姿勢維持が難しい状態でした。
からだ見直し塾では、背骨の回旋と肩甲骨・骨盤のねじれに着目。体幹を支える深層筋を活性化し、正しい姿勢をキープしやすい身体へ整えました。3ヶ月のケアで肩の高さが揃い、立ち姿がすっきり。「周りから姿勢がきれいになったと言われた」と喜ばれています。
姿勢が整うと、動きが軽くなり表情まで変わります。自信を持って立つ姿が、とても素敵でした。
学校検診で側弯を指摘された
10代女子中学生の例
学校の健康診断で「側弯の疑いがあります」と言われ、姿勢のゆがみを気にして来院。痛みはなかったものの、鏡で見ると肩の高さが違い、体のバランスが気になっていました。
からだ見直し塾では、成長期特有の筋バランスと背骨のねじれに着目。無理のない範囲で体幹を安定させるエクササイズと、背骨・骨盤の動きを整える施術を行いました。通院を重ねるうちに、左右差が軽減し、背筋が自然にまっすぐに。「姿勢がキレイになったね」と学校でも声をかけられるようになり、笑顔が増えました。
成長期の身体は、少しのケアでもしっかり応えてくれます。姿勢が整って自信を持てるようになったことが、何より嬉しいです。
今すぐ悩みを
解決しませんか？
運動療法＆施術
側弯症に特化した背骨ケア
背骨ケア
一回 14,300円(税込) ※所要時間50分程
背骨ケアは、筋膜リリース、骨格調整、運動療法、ストレッチの良い部分を組み合わせた、独自自の手法です。
大切にしている２つのこと
- 足裏を正く使う歩き方
- ご自宅でできるセルフケア
効果を長く保つために、施術だけでなく、日常のサポートも大切にし、日常生活で意識できる動き方や、ご自宅でできるセルフケアもお伝えしています。
アプローチする主な部位
- 骨盤（姿勢の土台づくり）
- 背骨（動きとカーブの調整）
- 肋骨（呼吸のしやすさ）
- 肩甲骨（姿勢と腕の動きの安定）
- 足部（体重バランスの安定）
- 体幹（支える力の回復）
『このままでは良くない』と悩んでいる迷子状態
今の身体の状態に合った背骨ケアで悩みを解決
姿勢が整い、不安から解放される日常へ。
背骨ケアが
おすすめな3つの理由
① 優しく動かして整える
背骨の動きやゆがみを丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた運動療法で、無理なく安全に、全身を整えていきます。
② 全身つなげて支える
背骨だけでなく、骨盤・肋骨・肩甲骨・足裏までをバランスよく調整。運動を通して全身が支え合うことで、姿勢も呼吸もラクになります。
③ 動ける身体を育てる
日常の中でできるセルフケアをお伝えし、自分の力で整えられる身体へ。将来への不安も少しずつ和らいでいきます。
歪みへの不安
ひとりで抱えていませんか？
服部 容久（ハットリ ヨシヒサ）
◉姿勢と動きの機能改善 からだ見直し塾 代表
◉柔道整復師／NSCA-CPT
「このままゆがみが進んだらどうしよう」
「子どもの背中が曲がって見える」
そんな不安を抱えながら、どうすればいいのか分からず、立ち止まってしまう方は少なくありません。
背骨の歪みは、痛みがなくても、少しずつ身体のバランスや動きに影響することがあります。でも、気づいた、今こそ整えていけるチャンスです。
からだ見直し塾では、年齢や状態に合わせて、無理のない方法でケアを行っています。歪みを気にせず、前を向いて過ごせるように、そのお手伝いを、私たちにさせてください。
主な取得資格
- 柔道整復師（国家資格）
- 全米ストレングス&コンディショニング協会
認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT） - 日本コアコンディショニング協会
認定べーシックセブンインストラクター
- メディカルフィットネス協会
認定健康ケア／ウォーキングトレーナー - 日本疼痛リハビリテーション協会
認定セラピスト
経歴
- グンゼスポーツ株式会社
- 亀井整形外科(名古屋市)
- ウェルネス医療クリニック(桑名市)
歪みの原因は
動きの中にあります
背骨の歪み（側弯症）や姿勢のくずれは、筋肉や関節だけの問題ではなく、日常の動き方やクセの中に隠れています。
からだ見直し塾では、姿勢の見た目だけでなく、「どう動いているか・どこに負担がかかっているか」を丁寧にチェック。そのうえで、姿勢・動き・筋バランスの3つの検査を行い、歪みの本当の原因を見極めます。
検査結果をもとに、正しい動きを取り戻すための運動療法と、背骨を整える施術を組み合わせ、無理のない姿勢と安定したからだへ導きます。
背骨の歪みを改善する 6つのステップ
まずは「今の身体がどう動いているのか」を丁寧に見極めることから始めます。 からだ見直し塾では、歪みの原因を正確に突き止め、改善へ導くために、6つのステップを施します。
STEP 1
姿勢・動き・筋バランスの検査
立ち姿・歩き方・筋肉の働きを確認し、背骨の歪みの原因を丁寧に見極めます。姿勢や動きのくせを把握することで、的確なケアの方向性を立てます。
STEP 2
状態の説明と施術計画
検査の結果をもとに、今の身体の状態と原因をわかりやすくご説明します。そのうえで、無理のないペースで進められる施術・運動計画を一緒に立てていきます。
STEP 3
背骨・骨盤の調整
やさしい手技で背骨や骨盤まわりのバランスを整え、動きを妨げている緊張をゆるめます。「整える」のではなく「動ける状態」に導くことを目的としています。
STEP 4
運動療法（動きの再教育）
背骨を支える体幹やインナーマッスルを、一人ひとりの状態に合わせた運動療法で活性化。正しい姿勢と動きを、体が覚えるようにしていきます。
STEP 5
歩行・日常動作のアドバイス
背骨や姿勢を安定させるためには、日常の動きが大切です。足裏を正く使う歩き方や、立ち方・座り方のコツをお伝えし、自然に整う動きを身につけていきます。
STEP 6
ご自宅でのセルフケア
効果を長く保てるように、ご自宅でできる簡単なセルフストレッチやエクササイズをお伝えします。無理なく続けることで、良い状態をキープしやすくなります。
初回体験／無料相談
アクセス・所在地
姿勢と動きの機能改善
からだ見直し塾
〒466-0854
愛知県名古屋市昭和区広路通1-2-1
アートホーム広路202
【TEL】 052-890-5006
【アクセス】地下鉄鶴舞線/桜通線御器所駅 1番出口から東へ徒歩3分
【駐車場】無し（近隣にコインパーキング有り）