昭和区　御器所駅　姿勢専門　からだ見直し塾

こんな悩み
ありませんか？

人生も動きも、姿勢で変わります。

からだ見直し塾は、姿勢から「歩く・動く・支える」力を取り戻す、医療系国家資格者による姿勢改善に特化したパーソナルジムです。

年齢や体力に関係なく、どんな方にも“整えてから動く”アプローチを。姿勢が変わると、体も軽く、心も前向きになります。

すべての改善は
姿勢から始まります。

「からだ見直し塾」のすべてのプログラムは、“姿勢”の見直しからスタートします。

• 姿勢（子ども・大人）
• QOL（生活の質）
• 女性パフォーマンス

年齢も目的も異なる一人ひとりの身体に対して、私たちは「姿勢」という共通の土台からアプローチ。不調を整えるのも、パフォーマンスを高めるのも、まずは“正しく動ける姿勢”があってこそ。

「なんとなく調子が悪い」「もっと動ける身体になりたい」──。そんな思いを、姿勢から根本的にサポートしていきます。

姿勢（子ども・大人）

子どもの姿勢の見直し

大人の姿勢の見直し

QOL（生活の質）

歩き方の見直し

フェムケアの見直し

女性パフォーマンス

バレエ コンディショニング

女子サッカー コンディショニング

無理なく通える
安心のご利用プラン

皆さまの目的やライフスタイルに合わせて、2つのプランをご用意しています。

しっかり見直したい方も、試してみたい方も、ご自身に合ったペースで“からだの見直し”を始めていただけます。

対象：
・姿勢（子ども・大人）
・QOL（生活の質）
・女性パフォーマンス

3ヶ月集中プラン（全6回）

からだを根本から見直したい方へ。姿勢や動きの改善には、習慣や身体の使い方を少しずつ整えながら定着させる時間が必要です。

「3ヶ月で6回」という期間は、

• 身体が正しい動かし方を覚え
• 日常の癖に気づき
• 変化を“自分のもの”として実感し始める

ちょうどよい集中期間です。症状の再発予防や、生活そのものの質の向上を目指す方におすすめのプランです。

1回利用プラン

気になるときに、必要な分だけ。ご自身のペースで続けたい方、気になるタイミングで身体をチェックしたい方におすすめです。

「定期的に通うのが難しい」
「今の状態だけ確認したい」

そんな方でも、安心してご利用いただける柔軟なプランです。

まずは体験から
安心の一歩を

いきなり通うのは不安…。そんな方に向けて、からだ見直し塾では、お試し体験（初回限定）をご用意しています。

無理な勧誘や契約は一切ありません。まずは気軽にご相談ください。

※動きやすい服装でお越しください
※お時間は60分程ご予定ください

今すぐお試し体験に申し込む

専門設備で安心
効果的なサポート

私たちは「自分のからだを、自分で動かす力」を引き出すために、 以下のような機器・測定ツールを活用しています。

※すべて専門スタッフが使用方法を丁寧にご案内します。運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

地域・世代サポート

女性のための体操教室

バレエは
解剖学で変わる

バレエの解剖学リアル講座

スタッフ紹介

トレーナー全員が医療系国家資格を持つ現役の医療従事者であり、代表は国際基準のトレーナー資格も取得している、この道20年以上の体のプロフェッショナルです。

安心安全な専門プログラムは、医療従事者としての日々の臨床経験とトレーナーとしての場数に全て裏打ちされています。

詳しく見る

よくある質問

Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
A. はい。できる動きからゆっくり進めるので、まったく問題ありません。年齢や体力に合わせて無理なく進められます。

Q. EMSは痛いですか？
A. EMSは筋肉をやさしく刺激する機器です。強さはお身体に合わせて毎回調整いたしますので、初めての方も安心してご利用いただけます。

Q. 通えない週があった場合は？
A. ご都合に合わせて振替や日程変更が可能です。無理なく続けていただけるようサポートいたします。

Q. どのコースが自分に合っているかわかりません。
A. 初回カウンセリングでしっかりお話を伺いながら、体の状態と目的に合わせたコースをご提案します。

Q. 更年期や生理中でも通えますか？
A. はい、大丈夫です。体調に配慮しながら進めていきますので、遠慮なくお伝えください。