こんな悩みないですか？
- 結果が出ないまま、時間が過ぎる
- ケガが増えてきている
- 立て直すなら、今しかない
競技人生を続けるための
身体と動きのトータルサポート
それは、努力不足ではありません
結果が出ない、ケガが増えてきた。そんな状態にあると、「自分の頑張りが足りないのでは」と感じてしまいがちです。
でも、多くの場合、問題は努力の量ではありません。
原因の多くは、体の使い方・体軸
伸び悩みやケガの背景には、
- 体軸が安定していない
- 力がうまく競技動作につならない
- 回復しないまま負荷を重ねている
といった、体の使い方や整え方のズレがあります。このズレを抱えたままでは、どれだけ練習しても結果が安定しません。
アスリートサポートの考え方
からだ見直し塾のアスリートサポートは、「体軸の見直し」をすべての土台としています。鍛える前に、まず整える。
- どう立っているか
- どう支えているか
- どう力を伝えているか
ここを見直すことが、競技力向上とケガ予防の最短ルートだと考えています。
提供している
アスリート向けサポート
現在、目的に応じて
2つのサポートを提供しています。
超体軸トレーニング（男女共通）
アスリートサポートの根幹となるプログラムです。
- 競技力を高めたい
- 動きの質を上げたい
- ケガを繰り返したくない
体軸・姿勢・重心・連動性を見直し、力が正しく競技に伝わる体をつくります。
※男性・女性どちらも受けていただけます。
👉［超体軸トレーニングの詳細はこちら］
女子アスリートコンディショニング（女性限定）
超体軸トレーニングを土台に、女子アスリート特有の身体的特徴に配慮したコンディショニングサポートです。
- ケガを繰り返している
- 成長期・体調変化がある
- 安心して競技を続けたい
女子アスリートは、男性と比べて骨盤底筋の影響を受けやすいという特徴があります。そのため、必要な方には女性専用のコンディショニングを行っています。
👉［女子アスリートコンディショニングの詳細はこちら］
各メニューの簡潔な比較
| 超体軸トレーニング | 女子アスリートコンディショニング | |
|---|---|---|
| 対象 | 男女共通 | 女性限定 |
| 目的 | 競技力・動きの質向上 | ケガ予防・安定 |
| 位置づけ | アスリートサポートの土台 | 体軸を補う特化サポート |
| 重視 | 体軸・姿勢・連動性 | 骨盤・コンディション |
どちらを選べばいいか迷ったら
- 男性アスリートの方
→ 超体軸トレーニング - 女子アスリートで競技力を高めたい方
→ 超体軸トレーニング - 女子アスリートでケガや不安がある方
→ 女子アスリートコンディショニング
今の状態をご相談ください
